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Download PDF Il Ricordo più bello (Italian Edition)

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Infine, controllo le sacche dove avevo messo anche le energie per la corsa, e mi dirigo verso la spiaggia di partenza. Si parte.

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La transizione era molto lunga e bisognava gestire bene testa e gambe per non farsi prendere dalla fretta. Salito in bici, le prime pedalate sono state difficili. Non hai riferimenti visivi e questo non aiuta. I primi chilometri di corsa non sono difficili se le gambe rispondono bene. Bisogna quindi mantenere alte la concentrazione e la cadenza di passo.

Arie Antiche (Parisotti, Alessandro)

Correvo bene e fino alla mezza ho solo cercato di mantenere il passo senza strafare. Ecco la mia. Poco prima della partenza prendo anche un Pre Sport con caffeina. Cosa ho consumato : di quanto appena descritto, non ho mangiato una parte delle barrette in totale ne ho mangiate 3, ho preso borracce ai ristori con acqua, almeno 4 di cui 1 con iso. A chi mi ha tifato sul percorso tantissimi e chi mi ha scritto messaggi a fine gara.

Additional Information

Bravissimo Ivan. Complimenti per la prestazione maiuscola…e per il report coi fiocchi! Avvertimi via email in caso di risposte al mio commento.